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今日は唐突に大垂水峠に行こうと思い立つ。

本当は朝早めで行く予定が、仕事が押して家に帰れたのが

朝の５：００（泣）

結局、出発が１０：４０になってしまった。

まあ、それはそれで気温的には早朝よりは暖かいから良しとして

いつもの ように飛田給経由で多摩川サイクリングロードへ。

先週、この日は雨の予報が出てたけど

晴れて良かった

摩川サイクリングロードへ。

サイクルモード２００６の時に一緒に行った「森くん」が最近

ロードバイクをゲットした。

そうなれば「当然、走りに行くしかないでしょう（笑）」と。

もちろんスポーツバイクの経験は無いので、軽い所だと

「多摩湖」くらいが丁度良いだろうと、朝７時ごろスタジオで

待ち合わせをして出発。

千川通り→青梅街道→五日市街道と走り、「多摩湖自転車道」

へと入る。

この時点で６．５７Kｍと森くんとしてはおそらく初めての距離。

ここから、更なる未体験ゾーンへと突入だ！

五日市街道の関前５丁目交差点から

多摩湖自転車道に入る。

「CANNONDALE」のシングルスピード「CAPO」

だいぶ前から悶々としていたのだが、豊島区の千川駅近くにある

「Ｍ.Ｄ.Ｓ.」というプロショップで、とうとう注文してきてしまった（＞ω＜*）

このバイクは「キャノンデールのN.Y.担当営業がバイクショップと

地元メッセンジャーからのリクエストに応えて開発した

シングルスピード・ロードバイク」だそうだ。

一応、通勤用。

シングルスピードはシンプルだから毎日使う通勤にはもってこい。

変速機がなく、 自分エンジンのみで走る

シンプルさが良い。

リアはフリーと固定の両方に対応なので

「ピストレーサー」的な乗り方も出来る。

うむ、すばらしい。

納車は一ヶ月くらい先になりそう。

楽しみであるo(*^ー^*)o

「信濃屋楽天市場店」で「ボンベイサファイア」を箱買いした。

ボンベイサファイアはオイラ的に一番美味しい「ジン」。

アルコール度数は４７％と高めだけど口当たりと香りがすごく良く

他のジンと比べても飲みやすいと思う。

今回はオマケとして「世界のクールバー&レシピブック」が！

キレイな写真＆解説で、読んでいると飲みたくなってくる（笑）

ジンは色々と飲んでみたけど

これが一番のお気に入り。

 どうやら、ハムスターにも好き嫌いがあるみたいで

「つきまる」は果物が嫌いらしい。

メロンをあげても興味なし。

前にも他の果物をあげたことがあるけど

やはり食べなかった。

で、ケーキの残りをあげると、すごい食べっぷり

外にこぼれたのも、しっかり食べる。

ゴチになりましたー！

昨日のツーリングで、上腕三頭筋、 広背筋、大殿筋などが

見事筋肉痛に。

やはり２ヶ月くらい、まともに走ってないと身体って

駄目になっちゃうのね。

２００７年、峠の初走り。

今年の初峠は高倉さん家の近くの奥武蔵グリーンライン。

鎌北湖－顔振峠－傘杉峠－飯森峠－檥峠－刈場坂峠－

大野峠ー白石峠－鎌北湖

前回 （2006.11.12）のコースに大野峠と白石峠を追加。

ここら辺は行った先で色々あってルート変更（大野峠）など

あったのだけど、それは後ほど書くとして。

本日も良い天気ヽ(‘ ∇‘ )ノ

前日が雨だったので、どうなることかと思ったけど

気持ち良いくらいに晴れた。

とりあえず鎌北湖へGO！

年末に「あさびらき十一代目　源三屋」というショップで、

甘酒をゲット。

今回購入した甘酒は「酒粕」からではなく「米麹」から造られた物。

その米麹の甘酒は「疲労回復」「体内時計を 正常に戻す」

という効果があるらしい。

ちょい睡眠障害気味なオイラには良いんでない的な考えで購入した。

で、実際に飲んでみると美味い！<(ﾟ∀ﾟ*)>

こりゃ、追加購入決定だ。

毎朝、起きた時に飲むと良いらしい。

（もちろんノンアルコール）

正月休み中に、ちょっとでもリズムが戻ればと　∧(-－;

仕事の合い間、天気も良かったので１時間ほど

ポタしてきた。

自宅から上井草をぬけて小金井公園まで行って

帰りは田無を通って帰ってきた・・・・。

ハッ！（ﾟロﾟ;）

・・・・しまった。　写真を撮り忘れた。

ゆったりポタはいいが、ゆったりしすぎだ。

今日の走行距離　 ３３．３３Ｋｍ

帰宅時の体重　　　６０．２Ｋｇ

同　体脂肪　　　　　１４．３％

 ２００７年になっても「うめまろ」は元気に跳ね回ってる。

全然カメラに

おさまらない

やっと捉える事が出来た。

動き速すぎ。

まあ、元気なのは良いことだ。

２００７年元旦初走りに行ってきた。

といっても、年末の異様な忙しさで、殆ど走れず

良い感じに運動不足状態となってる今のマイボディに

無茶はさせられないので、お散歩程度の運動をと

軽く「皇居までポタリング」を思い立ち

元旦なので交通量も少なく快適だろうと

走り始めてみると、なんとも車の多いこと。

皇居周辺にいたっては路駐だらけ。

走りづらいのなんのって。

わかった！

なるほどそういうことか（;ﾟ０ﾟ）