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今日の天気予報は 曇りの予報だったのに朝起きたら晴れていた！

毎朝走っているコース

毎朝走っているコースその２

いや～、太陽の光を浴びながらの走りは非常に気持ちよかった。

が、あまりに太陽が出るのが久しぶりだったから、ＵＶカットクリームを

塗り忘れた・・・・。

ちょい、ヒリヒリ。

昨日今日とお昼頃は太陽が出まして、気持ちよく

自転車を走らせることができた。

で、シャワーの後久々に体重計に乗ったが

６０．５Ｋｇ！

今年の１～３月頃は「エウレカセブン」作業大詰め状態で

ほとんど寝られず、まともに体を動かす時間も無かった

ということもあって体重が６４Ｋｇ近くになっていた。

なので「やっとここまで体重が戻せたか！」という感じ。

やっぱり、運動って大事やね。

目指せ５０Ｋｇ台！！

 ほぼ毎日、朝に自転車で１時間ほど走るんだけど、

この時季は雨が多いから走れない日が多いんですよね。

そんな時は家の中で「ローラー台」！！  

「エリート」の固定式ローラー台

と、いうことでＨＤに録画した「ジロ・デ・イタリア2006」を観ながら

ペダルを回したですよ。

うむ、今日もいい汗かいた（＾Ｏ＾）

自転車をセットするとこんな感じなのねん。

天気予報を見るとしばらく雨が続くようです。

これでは自転車で出かけることが出来ない・・・・！！

早く梅雨明けして ほしいものです。

自転車スタンドに何やら付いているのが見えますが

もちろん自力で出来るはずがないので（笑）　「小粋空間」さんのテンプレートと
「Ｋｉｎａｒｉｅ＆Ｍａｙ」さんのＦＬＡＳＨカレンダーを使わせていただきました。

まだまだ、中途半端な感じだけど、少しずつ更新だ！

無謀にも「レンタルサーバ＆ＭｏｖａｂｌｅＴｙｐｅでブログだ！」と思い立ったものの、
知識ゼロで一苦労。
なんとか立ち上げるとこまでいきました。

せめて週１くらいの投稿はキープしつつ、地道に続けていこうと思うであります！